得越好的孩子的智商越高
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怎样才能让自己的早教幼儿聪明可爱是每个妈妈最大的希望,有一个很简单却有效的办法,就是保证早教幼儿的良好睡眠质量。良好的睡眠对于早教幼儿的智商发育是至关重要的,所以,块快给孩子一个很好的睡眠环境吧。 智商,情商大家都听说过。“睡商”您听说吗?“睡商”这一概念是由一位美国学者提出来的,它指的是一个人的睡眠质量和其智力及健康状况的比例关系。法国科家研究发现:孩子的学习成绩与睡眠时间长短关系尤为密切。但凡睡眠少于8小时的孩子,61%的人功课很差,勉勉强强达到平均分数线者仅占39%而已;而每晚睡眠10小时的孩子,则最新的研究发现,长期睡眠不足可以造成一系列对机体的损害,其中包括思考能力退化、免疫功能低下、甚至内分泌紊乱等等。最近还有学者提出,人生的完美公式是“智商”加上“情商”再加“睡商”。这还是非常有道理的,非常科学的。保证夜间睡眠质量那么科学的睡眠时间是每天应该睡多长久呢?专家研究表明,1个月的早教幼儿的话,晚上最好睡满9个小时,加上白天的7个小时,一天共保证有16个小时的睡眠时间是最合理的。随着早教幼儿年龄的增长,健康的睡眠时间可以依次缩短,6岁以下的早教幼儿们夜间睡眠时间至少要保证9个小时。专家建议 让孩子睡个健康觉由于春天天气变化大,所以要格外关注孩子睡眠时的温度,如果摸到孩子小腿发凉的话,应及时加盖被子防止着凉。北方的天气是很干燥的,早教幼儿容易上火。因此,父母们要保持室内的湿度,适当的使用加湿器,保持湿润。每天按时睡觉非常重要,这样可帮助早教幼儿养成固定时间睡眠的良好习惯,比如洗澡、按摩、讲故事、唱歌,跳舞等,养成习惯的话,可很好的帮助早教幼儿入睡。一定要保证晚上10点之前入睡。因为午夜12点之后,孩子会有一个分泌生长激素的高峰期,在晚上10点之前入睡,到午夜12点左右正好是深度睡眠的好时机,能刺激孩子生长激素的分泌,茁壮成长。 在春天孩子贪睡,但千万不要让孩子白天睡得太多,适度运动和日光照射有利于生长激素的分泌,是长高的关键。睡眠时室内光线要保持昏暗,也要避免噪音;于此同时,在夜间应给早教幼儿使用吸湿能力较强的纸尿裤,以便早教幼儿尿湿后依然保持干净清爽,这样也能有效减少因更换尿布而打断早教幼儿的睡眠。说了这么多,父母们都明白睡眠对早教幼儿的重要性了吧,让早教幼儿健康成长,从给她一个良好睡眠做起。早教幼儿的智商发育是家长最关心的问题之一。其实保证好早教幼儿的睡眠质量就可以很简单的提高早教幼儿智商。在早教幼儿睡眠时要注意房内的干湿度,温度,光线和睡眠时间等,有好的睡眠就可以让他健康成长。
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