何培养孩子的EQ
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人在一生中取得的成就跟他的EQ有很大的关系,EQ高的人往往成就更加辉煌,培养EQ最好从孩子小的时候开始,下面让我看一下该如何培养孩子的EQ。一、关注孩子的情绪孩子跟大人一样,他们的各种情绪背后有其原因,尽管他们有时自己都搞不清楚原因何在,但原因是客观存在的。当家长发现孩子不明来由的生气或者沮丧时,不妨把手上的事情暂时放一放,去了解一下他们的生活中究竟发生了什么事情,同时还要注意运用一些方法来引导孩子将自己的各种情绪表达出来。二、推己及人,倾听和确认孩子的情绪父母可以通过注意孩子的身体语言了解他们的情绪,比如脸部表情和姿势。但是父母们不要忘了,孩子同样会观察父母的身体语言。所以,父母最好以一种轻松而专注的语气和态度,不要去质问他们,比如你可以说:“你今天看起来有点累?”说完看孩子作何反应。三、帮助孩子纾解负面情绪当孩子有负面情绪时,一些父母会试图将其忽视绪,希望他们的情绪会过去,不过常发现这样做的效果并不好。实际上,孩子情绪的抒解需靠父母协助澄清与了解,只有这样才不会使情绪扩大或者恶化。四、引导孩子以言语正确表达情绪当父母看到孩子流泪时,可以用同理心来刺探他们的反应:“你是不是觉得很伤心?”这不仅让孩子了解了你的态度,而且他还学到如何描述自己当时的情绪。相关研究表明,一个人倘若能以适当的言语形容自己的情绪,便有助于自己在神经系统上得到宽心或者镇静。当然,这里并非是说父母要告诉孩子该怎样表达情绪,而仅仅是单纯地协助孩子学习表达情绪的语汇。和大人一样,孩子也会同时有两种以上的混合情绪,所以父母可以让孩子了解这种情况是很正常的,比如,你可以告诉他:“我知道你对参加少年棒球队选拔兴奋之余又有点紧张。” 五、跟孩子商讨解决问题的办法让孩子了解自己的情绪不难,难的是纠正偏差的行为,而这正是帮助孩子成长与进步的关键所在。这时父母应与孩子一起讨论解决问题的方法。举例来说,父母可以这样跟他说:“小杰拿了你的东西,你很生气,换做是我也会生气,不过你动手打他就是你不对了。让我们好好想想该如何解决这件事情呢?”一个人只有掌握好自己的情绪,才能理性的面对问题,正确解决问题,各位家长朋友们,赶紧着手培养孩子的EQ吧!
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